いつもKiranahの奥にあるのは、伝統的なヨガの概念。
自然体で生き生きと輝き、調和していくことを目指しています。

ひとりひとりの光の道筋(Kiranah)を
見つける場所

きらな道

昔ながらの伝統的なヨガは、
筋力や柔軟性を高めていくだけのものではなく、
心と身体を切り離すことなく全体性を養っていきます。
知らず知らずのうちに、
心にまとわりついてしまった不安や恐れが、
身体や生き方の癖になり、
健やかに生きる足止めとなっている事があります。
生きるうえで、それらに気づき手放す為に、
ここでは伝統的なやり方でヨガの稽古を行います。
目を閉じて、自分と競争せず、他人とも比べずに、
どんな時でもリラックスしていく力を養います。

基本の稽古は、Shri Kali Ashramや Shri Kali Japanで学んだ講師が、
*トリドーシャバランスシリーズという伝統的なポーズの流れを行っていきます。
繰り返し行うことで、より瞑想的に行うことができるようになり、
気の流れが整い深い呼吸も養っていきます。

自分らしく健やかに生きるため
人間として、本来的な生きる力を取り戻していきましょう。

きらな道は、Kiranahのある有田市のお隣、有田川町にあります。
稽古日や詳細は予約サイトやInstagramのページをご覧ください。

和歌山県有田郡有田川町小島108-1

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